Dentro de los diversos enfoques que existen en Psicología nuestro equipo trabaja en 5 10 terapia Cognitivo-Conductual.

El enfoque Cognitivo-Conductual se basa en aunar las técnicas procedentes de la Psicología del Aprendizaje y aquellas que provienen  de la Psicología Cognitiva. Ambas disciplinas basan sus conocimientos en el estudio científico de la conducta humana.

Las conductas tienen tres niveles fundamentales:

• Conducta Motora: lo que hacemos.
• Conducta Cognitiva: lo que pensamos.
• Conducta Fisiológica: lo que sentimos.

Estos tres niveles están unidos entre sí con una mutua influencia recíproca, de esta forma nuestras emociones se ven directamente condicionadas por nuestros pensamientos e interpretación de las diferentes situaciones con las que nos encontramos en nuestra vida cotidiana y en base a eso tenemos unas respuestas motoras u otras.